Events

 

Relax Toolbox

Mix aus versch. Entspannungstechniken 

Termine: 
19. 03. 26      17. 30 Uhr
09. 04. 26      17. 30 Uhr
16. 04. 26      17. 30 Uhr
23. 04. 26      17. 30 Uhr
30. 04. 26      17. 30 Uhr
07. 05. 26      17. 30 Uhr
21. 05. 26     17. 30 Uhr
28. 05. 26     17. 30 Uhr

Kosten je Kurs 100 Euro, 8x 60 min
Sichern Sie sich schnell einen Platz, die Teilnehmerzahl ist begrenzt




Progressive Muskelentspannung

für Anfänger und Fortgeschrittene

Termine:
13. 04. 26       10. 00 Uhr
20. 04. 26       10. 00 Uhr
27. 04. 26       10. 00 Uhr
04. 05. 26       10. 00 Uhr
11. 05. 26       10. 00 Uhr
18. 05. 26       10. 00 Uhr
01. 06. 26       10. 00 Uhr
08. 06. 26       10. 00 Uhr


Autogenes Training


für Anfänger und Fortgeschrittene

Termine: 
21. 04. 26      10. 00 Uhr
28. 04. 26      10. 00 Uhr
05. 05. 26      10. 00 Uhr
12. 05. 26      10. 00 Uhr
19. 05. 26      10. 00 Uhr
26. 05. 26      10. 00 Uhr
02. 06. 26      10. 00 Uhr
09. 06. 26      10. 00 Uhr

2. Kurs Termine AT:
13. 04. 26       19. 00 Uhr
20. 04. 26       19. 00 Uhr
27. 04. 26       19. 00 Uhr
04. 05. 26       19. 00 Uhr
11. 05. 26       19. 00 Uhr
18. 05. 26       19. 00 Uhr
01. 06. 26       19. 00 Uhr
08. 06. 26       19. 00 Uhr

Workshop: 

Stress lass nach- Resilienz deine innere Superkraft

21. 03 . 26   
14. 00 -18. 00 Uhr ( inkl. Pause)
49 Euro, inkl. Workbook

" Stress im Alltag? Zeit für Ruhe und Energie!"
Fühlen Sie sich oft gestresst, überlastet oder ausgepowert?
In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie, wie Sie Stress erkennen, wirksam abbauen und Ihre innere Gelassenheit zurückgewinnen. Mit einfachen, sofort umsetzbaren Techniken für Körper und Geist- damit Sie wieder klar denken, fokussiert handeln und neue Energie tanken können.

Ihr Gewinn: 

  • sofort anwendbare Entspannungstechniken
  • persönlicher Anti-Stress- Plan
  • Klarheit über Ihre Stressmuster
  • mehr Gelassenheit im Alltag